Viên uống collagen là thực phẩm bổ sung một lượng collagen cần thiết cho việc lưu giữ nét thanh xuân và mang lại một cơ thể khỏe mạnh khi sử dụng trong một thời gian nhất định. Bên cạnh đó, bạn cần sử dụng phương pháp làm đẹp theo đường uống đúng cách để mang lại hiệu quả cao.
Viên uống collagen là gì?
Viên uống collagen là loại được sản xuất dưới dạng viên nang collagen. Loại này có chứa đến 1 gram collagen mỗi viên. Và đây là một dạng collagen có độ hòa tan và thẩm thấu vừa phải nhất trong các loại collagen. Cần kết hợp với vitamin C giúp cơ thể có thể sản sinh ra collagen tự nhiên.
Trên thị trường hiện nay, viên uống collagen rất được chị em phụ nữ ưa chuộng để có thể chống lại quá trình lão hóa. Đây cũng chính là một lựa chọn an toàn và hiệu quả nhanh chóng cho phái đẹp.
Collagen là một dạng protein chiếm 25% tổng lượng của cơ thể và khoảng 70% từ cấu trúc da. Collagen rất quan trọng và cần thiết trong việc trao đổi chất, nhất là chúng có thể giúp tạo ra các axit amin, tốt cho xương khớp, tóc,… Vì vậy việc bổ sung viên collagen là lựa chọn tiện lợi cho cơ thể phụ nữ từ trong ra ngoài.
Có thể nói, collagen là một loại protein tự nhiên do chính cơ thể sản xuất ra, chúng có mặt khắp nơi. Việc bổ sung collagen không phải là bổ sung vào một chất mới mà khi bổ sung viên uống này nó sẽ bù vào lượng collagen đang thiếu hụt do độ tuổi lượng collagen càng suy giảm khiến cho sức khỏe và làn da bị ảnh hưởng.
Tác dụng thần kỳ của viên uống collagen
Hiện nay, viên collagen đang được phái đẹp ưa chuộng và sử dụng một cách tiện lợi, tiết kiệm chi phí và có kết quả lâu dài, không chỉ có tác dụng đối với làn da mà còn giúp tác dụng toàn bộ các cơ quan của cơ thể. Và còn nhiều tác dụng khác được thể hiện dưới đây.
Viên uống collagen giúp cho xương khớp chắc khỏe
Ở độ tuổi càng lớn, nguy cơ cao xuất hiện các loại bệnh về xương khớp, điển hình như thoái hóa khớp, viêm khớp một phần do collagen ngày càng bị suy giảm. Uống collagen giúp cho xương khớp chắc khỏe hơn và phòng tránh các loại bệnh như loãng xương, đau thắt lưng, thoát vị đĩa đệm,…
Ngoài ra, có một số nghiên cứu đưa ra rằng collagen một phần giúp giảm đau và duy trì tính toàn vẹn của sụn, như một lớp bảo vệ các đốt xương, sụn, các khớp xương giúp xương có thể dẻo dai và chắc khỏe lâu dài.
Cải thiện làn da mịn màng cho phái nữ với viên uống collagen
Đối với các chị em phụ nữ làn da là một trong những yếu tố hình thành nên người phụ nữ đẹp. Chính vì vậy, khi bổ sung collagen vào cơ thể làm cho các tế bào dưới da kết nối với nhau. Viên uống cũng quyết định đến độ đàn hồi, săn chắc khiến làn da không bị chảy xệ, ngày càng mịn màng.
Tác dụng khác của viên uống collagen
Do collagen có khả năng tác động cho da sản sinh ra các tế bào mới hoàn toàn tự nhiên, nhanh chóng tái tạo da, lành sẹo và những vết thâm sẽ mờ dần một cách hiệu quả. Giúp cho bộ phận tóc và móng chân, móng tay ngày một chắc khỏe hơn, giúp tóc bóng mượt tự nhiên, hạn chế gãy rụng.
Những đối tượng nên sử dụng viên uống chứa collagen
Có thể nói, bắt đầu từ độ 20 tuổi sẽ có một lượng collagen suy giảm đáng kể. Những độ tuổi thích hợp nhất chính là độ tuổi 25. Từ tuổi này, lượng collagen mất đi chiếm khoảng 1 -1,5% dẫn đến vấn đề lão hóa dần. Vậy theo nghiên cứu hiện nay có khoảng 10 đối tượng có thể sử dụng collagen hiệu quả như sau.
Người có làn da khô cần sử dụng viên uống collagen
Mặc dù, viên uống có nhiều tác dụng hữu ích nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng được. Muốn hiệu quả như mong muốn đòi hỏi bạn phải sử dụng đúng thời điểm, cũng như phù hợp với đối tượng sử dụng.
Với những ai có làn da khô việc bổ sung thêm một lượng Collagen bằng viên uống collagen là điều cần thiết. Collagen giúp cho làn da luôn ẩm mượt, bổ sung nước, giảm nếp nhăn. Có thể nói, collagen là bạn đồng hành cho những ai có làn da khô ráp.
Chị em phụ nữ đang bị ảnh hưởng sức khỏe
Môi trường ngày càng bị ô nhiễm tác động lớn đến làn da của bạn và một phần bạn lạm dụng quá mức đến mỹ phẩm sẽ gây ra viêm nhiễm. Càng lớn tuổi độ thâm hụt của collagen càng nhiều, lượng nước cung cấp cho da từ đó cũng suy giảm nghiêm trọng gây ra giảm khả năng miễn dịch của da.
Những ai đang muốn trẻ hóa bằng viên uống collagen
Viên collagen là thực phẩm bổ sung giúp cho làn da của phái nữ thoát khỏi việc lão hóa, sạm, nám, nếp nhăn xuất hiện nhiều trên khuôn mặt,… Đây cũng chính là đối tượng ưa chuộng phương pháp uống collagen này.
Bạn nữ đang trong quá trình giảm cân
Do trong quá trình giảm cân sẽ có nhiều hiện tượng nhăn nheo, chảy xệ diễn ra. Việc sử dụng viên collagen sẽ giúp cho làn da bạn có độ đàn hồi, căng bóng . Vì vậy ở đối tượng này uống collagen là phương pháp hữu hiệu nhất.
Uống collagen cần thiết cho bạn trẻ hay làm việc khuya
Khi thức khuya làm việc cơ thể dễ tích tụ độc tố, điều này ảnh hưởng đến làn da làm nó trở nên xấu xí hơn bình thường. Và khả năng sản xuất collagen của da giảm xuống. Vì thế, khi bổ sung viên collagen sẽ giúp nuôi dưỡng và tái tạo làn da một cách tối ưu nhất.
Liều lượng viên uống collagen cần thiết bổ sung
Mặc dù bổ sung viên uống collagen tốt cho sức khỏe nhưng việc bổ sung quá nhiều sẽ khiến cho việc phản tác dụng xuất hiện. Do đó, bạn cần cân nhắc và tìm hiểu thật kỹ để có thể sử dụng mật cách an toàn, hiệu quả cho bản thân. Quan trọng nhất bạn để có thể hiệu quả nhất đó chính là sử dụng viên collagen với liều lượng hợp lý.
Viên uống collagen và liều lượng cho người sử dụng
Các chị em phụ nữ ngày nay đang có xu hướng chủ quan, cứ quan niệm bổ sung collagen là được. Mà không chú trọng vào thời gian và liều lượng sử dụng. Tuy nhiên, để cơ thể có thể hấp thụ tối đa collagen thì cần người sử dụng chú ý đến thời điểm cũng như liều lượng phải phù hợp.
Có thể nói rằng, cơ thể con người chỉ có thể hấp thụ một lượng collagen khoảng 1000mg – 1500mg. Nếu vượt mức này thì lượng collagen sẽ bị đào thải ra ngoài không còn khả năng hấp thụ như trước nữa, hiệu quả cũng qua đó mà giảm đi, không mang lại làn da mà chị em phụ nữ mong muốn.
Cách kết hợp bổ sung lượng collagen để cơ thể an toàn nhất
Và việc bổ sung kết hợp với uống thật nhiều nước giúp cho collagen có thể hòa tan và cơ thể có thể hấp thu tối ưu. Các bác sĩ cho rằng, bạn nên uống thuốc theo chỉ định, nên uống trong vòng 3 tháng, sau đó ngừng thuốc 1 tháng để collagen phát huy và cơ thể tiếp nhận viên uống chứa collagen một cách hiệu quả nhất.
Tuy nhiên đối với những đối tượng có làn da nám nặng có thể sử dụng duy trì trong vòng 6 tháng với liều lượng mạnh hơn và ngưng 1 tháng để có thể cải thiện làn da có kết quả tốt nhất. Mặt khác, nếu ngưng sử dụng, ngắt quãng thời gian sử dụng không những tốn thời gian mà còn tốn tiền bạc và công sức.
Một vài tác dụng phụ khi sử dụng collagen
Ở một độ tuổi nhất định nào đó, lượng collagen trong cơ thể sẽ dần giảm đi. Qua đó, phái đẹp sẽ cần bổ sung lượng collagen bù lại cho cơ thể. Mặc dù việc bổ sung viên uống collagen có nhiều tác dụng tốt cho thể nhưng tồn tại đâu đó những tác dụng phụ hại đến cơ thể của chị em. Dưới đây là tác dụng phụ thường gặp của nó.
Lượng canxi hỗ trợ và cung cấp có trong máu sẽ tăng đáng kể
Sở dĩ những viên uống này bên trong được chiết xuất từ bò, cá, nhau thai cừu,…mà chúng lại chứa quá nhiều hàm lượng canxi. Bổ sung viên uống có chứa thành phần collagen tức là bạn đang cho cơ thể tiếp thu một lượng canxi đáng kể. Đây là tác dụng phụ khiến cho canxi trong máu của bạn tăng cao.
Cùng với đó khi canxi máu tăng cao sẽ dẫn đến một số phản ứng xuất hiện có biểu hiện như bạn đang bị ốm, luôn cảm thấy mệt mỏi. Tuy nhiên, phản ứng này chỉ tồn tại ở một số người nhưng bạn cũng nên tìm hiểu trước khi sử dụng viên uống này.
Viên uống collagen gây ra phản ứng dị ứng
Có thể nói rằng, phản ứng dị ứng là tác dụng phụ mà tất cả các loại sản phẩm nào cũng đều tồn tại. Đối với viên uống collagen cũng vậy, các triệu chứng xảy ra như: sưng lưỡi, đau bụng, buồn nôn, ngứa ran trong miệng, mặt sưng phù,…
Đồng thời, phương pháp này cũng tồn tại khá nhiều tác dụng phụ nên phái đẹp cần lựa chọn cho mình những loại collagen phù hợp cho bản thân, sử dụng đúng cách, đúng thời điểm, và đặc biệt là phải chất lượng để tránh khỏi những ảnh hưởng đến sức khỏe của chính mình.
Khiến bạn cảm thấy chán nản
Một trong những tác dụng phụ của việc bổ sung collagen là nó có thể khiến cho tâm trạng của bạn hoàn toàn bị xáo trộn, gây ra tâm trạng bồn chồn, lo lắng, âu lo, phiền muộn, có thể dẫn đến trầm cảm,…. Do khi bổ sung thêm collagen sẽ dẫn đến thâm hụt tryptophan.
Viên uống collagen có nguy cơ gây ra bệnh sỏi thận
Khi uống viên uống này có khả năng hình thành nên sỏi thận. Do collagen có nhiều thành phần hydroxyproline. Loại axit amin này có thể chuyển đổi thành oxalate sau đó bài tiết qua thận vào nước tiểu của bạn. Đối với những người có tiền sử sỏi thận cần phối hợp uống thật nhiều nước và có một chế độ ăn phù hợp.
Collagen có thể ảnh hưởng đến đường ruột
Mặc dù viên uống chứa collagen được được chị em phụ nữ ưa chuộng và tiện lợi nhưng hiện nay vẫn đang được nghiên cứu và đưa vào thử nghiệm lâm sàng. Từ đó, các chuyên gia vẫn đang tìm ra một số tác dụng phụ cho phương pháp này.
Trong một số nghiên cứu hiện nay, tác dụng phụ đang diễn ra ở hệ tiêu hóa khi sử dụng bổ sung viên collagen. Một số người có biểu hiện bị táo bón, một số khác lại có cảm giác thèm ăn khi sử dụng loại collagen dạng viên này.
Cách tốt nhất đối với bạn là cần phải tìm hiểu thật kỹ và sử dụng theo chỉ định của bác sĩ để có thể tránh khỏi những tác dụng phụ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bản thân.
Kết luận
Viên uống collagen có khả năng bổ sung thêm một lượng collagen bị thiếu hụt giúp cho chị em phụ nữ cải thiện khá nhiều sức khỏe, duy trì làn da mịn màng, trẻ khỏe. Collagen dạng uống đang được ưa chuộng nhất hiện nay, chưa hết các nhà nghiên cứu còn đánh giá đây là phương pháp hữu hiệu, lành tính, an toàn để duy trì một sức khỏe bền vững.
